Une semaine de bien-être sous les pains Landais : yoga, massage, spa & repos 🌊
Du lundi 2 au vendredi 6 novembre dans les Landes
à côté de Dax, dans le village de Castets
Gare de Dax à 15 minutes, facilement accessible.
La retraite sous les pins : une parenthèse cocon, loin du bruit et de l'agitation. Une maison nichée en plein cœur d'une forêt de pins, pour te recharger et prendre soin de toi.
5 jours dédiés, au cœur de la forêt landaise, à ton bien-être : entre yoga, spa, massages, cure thermale & repos. Une vraie pause pour ton système nerveux, un moment pour remettre à zéro ton niveau d'énergie.
Chaque matinée commencera par une pratique guidée associant le vinyasa et des moments de détente profonde.
Les après-midi seront dédiés aux activités restauratives : des massages pour déposer tes tensions, un accès à la cure thermale de Dax, des promenades au coeur des pins, pour terminer en beauté par une pratique guidée de yin yoga ou un bain sonore.
La maison est une vraie source d'inspiration et de créativité. Un moment pour te reposer en cette saison de l'automne qui ne te demande que de ralentir.
Voici la route qui mène à notre petit paradis 🩵, un sanctuaire du repos.
La maison s'appelle Pinela. Elle se trouve à 15 minutes de la gare de Dax, je viendrai te chercher si tu viens en train.
Elle est équipée d'un shala de yoga lumineux, spacieux et tout équipé, qui donne sur une terrasse ensoleillée où nous méditerons si la météo nous le permet.
Un spa est également intégré à la maison : piscine intérieure chauffée, sauna, bain nordique et espace de relaxation.
Et pour les temps libres, un espace lecture et un billard t'attendent.
Découvre le programme la semaine :
Lundi 2 novembre : Arrivée à partir de 16h00
Installation à la maison
Pratique douce d'ouverture, cercle de bienvenue & tirage d'oracles
Dîner réconfortant préparé avec amour par Florine & soirée tranquille
Mardi 3, Mercredi 4 & Jeudi 5 novembre
Chaque matin : 08h30 - 11h00 : 2h de pratique de yoga (1h30 de pratique + atelier & relaxation)
11h30 : Brunch
Chaque après-midi (13h00 - 18h00) : Moment bien-être (spa, thermes, massages...)
➡️ Les participant·es sont réparti·es en 2 groupes pour les soins (en fonction du nombre final)
Mardi : Groupe 1 : Thermes de Borda (spa, piscine, détente) / Groupe 2 : Massage à la maison
Mercredi : Inversion des groupes : celles et ceux qui étaient aux thermes reçoivent leur massage à domicile
Jeudi : Temps libre : balade à l'océan pour ceux qui veulent (30 min de Hossegor) ou repos & spa à la maison Une masseuse sera sur place pour un second soin en option 💛 (un seul massage est inclus dans le tarif, le second est en supplément).
Chaque soir : 18h00 - 19h30 : Yin Yoga ou Yoga Restauratif Un soir : Yoga Nidra & bain sonore immersif avec une intervenante
Vendredi 6 novembre : Pratique & Au revoir
09h00 : Mellow Vinyasa & dernier brunch
12h00 : Départs, le cœur rempli 🧡
👉 Ta professeur pendant la retraite :
Laurane t'accompagne pendant ce séjour câlin,
Professeur de Yoga depuis plus de 8 ans, Laurane transmet avec joie et bonne humeur une pratique de Vinyasa inspiré du système Awakening Yoga, ainsi que le yoga restauratif et la méditation.
👉 Tu auras accès à 2 pratiques par jour : un vinyasa le matin, une pratique restaurative le soir pleine de douceur.
Les pratiques sont ouvertes à toutes et tous.
🙋🏽♂️ Les hommes sont plus que bienvenus dans nos retraites, et peu importe ton âge, tu trouveras naturellement ta place parmi nous 🫶.
Il est simplement recommandé d’avoir une pratique régulière, afin de profiter pleinement de l’expérience.
Les repas 🍽️
C’est Florine, cheffe cuisinière passionnée, qui prendra soin de nous régaler.
Dans les retraites de Yoga de La Famille en Vadrouille, il n'y a pas de régime imposé. Cependant, nous proposons des options végétariennes (sans supplément) pour ceux qui le souhaitent. Il faudra juste nous le préciser dans le questionnaire d'avant retraite pour que nous puissions adapter les repas 🤗.
Bien que nous n'allons pas manger des entrecôtes 😆, toutes les protéines nécessaires seront présentes dans les repas.
Si vous avez des intolérances ou allergies, pas de panique : Florine s’adapte et veillera à ce que chacun·e mange à sa convenance 💛.
Elle nous proposera une petite collation le matin (juste de quoi patienter avant le brunch), un joli brunch gourmand à midi, et un repas cocooning le soir, toujours préparé avec amour 💛
👉 Attention : les autres repas ne sont pas inclus.
Si vous avez besoin d’un goûter ou d’une autre collation dans la journée, pensez à apporter ce qu’il vous faut : la nourriture présente dans la cuisine ne sera pas à disposition. Merci de le prendre en considération.
Le concept de LA FAMILLE, c’est avant tout le partage, la communauté et la participation.
On vous encourage donc à contribuer : mettre la table, débarrasser, ramassez vos affaires, votre tasse de café… bref comme à la maison 🫶.
Ce qui est inclu dans la retraite "sous les pins" :
Le logement et les repas
→ L’hébergement dans une magnifique maison avec :
• Piscine intérieure
• Sauna
• Salle de pratique lumineuse
• Grand jardin au calme
→ Les repas :
• Petite collation le matin
• Brunch gourmand à midi
• Repas cocooning le soir
Toutes les pratiques de yoga
→ Les pratiques matinales de yoga Vinyasa
→ Les ateliers
→ Les séances de yoga doux, yin ou restauratif en fin de journée
→ Et un bain sonore un soir ✨
Un accès aux thermes et un massage fait par nos masseuses
→ Un accès aux thermes de Dax
→ + Un massage par personne à la maison, prévu soit le mardi soit le mercredi, selon la répartition des groupes
La navette pour te chercher et te ramener à la gare si besoin
→ Un aller-retour entre la maison et la gare de Dax est prévu.
Nous organiserons les trajets en groupe, pour récupérer plusieurs personnes à la fois à la gare 🙌
Ce qui n'est pas inclu dans l'expérience :
– Les frais de transport jusqu’à la gare de Dax sont à ta charge.
– Une navette groupée depuis la gare sera organisée pour te récupérer à ton arrivée 🙌
– Un accès aux thermes et un massage à la maison sont inclus dans ton RE.TREAT 🫶
– Si tu souhaites y retourner ou réserver des soins supplémentaires, ils seront à ta charge 🙏
– Tes dépenses personnelles
– Tes encas, si tu as besoin de manger en dehors des repas prévus
– Le goûter n’est pas inclus
👉 Tu peux tout à fait ramener tes propres encas si tu le souhaites.
Choisis ton cocon pour le séjour 🩵 :
Offre Solo : Lit simple chambre partagée
Un lit de 90 (lit simple) dans une chambre partagée (maximum 4 personnes par chambre).
La salle de bain sera également une salle de bain commune à partager avec les autres yogis.
Prix : 949 euros EARLY BIRD jusqu'au 15 septembre
HORS EARLY BIRD : 1049 euros
✅ Inclus dans le prix :
– L’hébergement dans une maison cocooning avec piscine intérieure, sauna, bain nordique, salle de pratique et jardin
– Deux repas par jour (brunch + dîner)
– Une collation le matin
– Un accès aux thermes de Dax
– Un massage de 45 minutes à la maison, au choix
– Deux pratiques de yoga par jour (Vinyasa le matin, Yin ou restauratif le soir) : 3h30 par jour– Un Yoga Nidra & Bain sonore réalisé par une intervenante extérieure
– Le transfert aller-retour entre la gare de Dax et la maison, en navette groupée
Offre Solo Premium : Chambre privée pour 1 personne (offre solo)
Un grand lit de 140 dans une chambre privée pour plus de confort et d'intimité pour toi seul.e.
La salle de bain sera une salle de bain partagée.
Prix : 1149 euros EARLY BIRD jusqu'au 15 septembre
HORS EARLY BIRD : 1249
✅ Inclus dans le prix :
– L’hébergement dans une maison cocooning avec piscine intérieure, sauna, bain nordique, salle de pratique et jardin
– Deux repas par jour (brunch + dîner)
– Une collation le matin
– Un accès aux thermes de Dax
– Un massage de 45 minutes à la maison, au choix
– Deux pratiques de yoga par jour (Vinyasa le matin, Yin ou restauratif le soir) : 3h30 par jour– Un Yoga Nidra & Bain sonore réalisé par une intervenante extérieure
– Le transfert aller-retour entre la gare de Dax et la maison, en navette groupée
Offre Solo Premium + : Chambre privée pour 1 personne avec salle de bain privée (offre solo)
Un grand lit de 160 dans une chambre privée avec salle de bain privée pour encore plus de confort et d'intimité pour toi seul.e ! Une vraie petite pépite de repos.
Prix : 1349 euros EARLY BIRD jusqu'au 15 septembre
HORS EARLY BIRD : 1449
✅ Inclus dans le prix :
– L’hébergement dans une maison cocooning avec piscine intérieure, sauna, bain nordique, salle de pratique et jardin
– Deux repas par jour (brunch + dîner)
– Une collation le matin
– Un accès aux thermes de Dax
– Un massage de 45 minutes à la maison, au choix
– Deux pratiques de yoga par jour (Vinyasa le matin, Yin ou restauratif le soir) : 3h30 par jour– Un Yoga Nidra & Bain sonore réalisé par une intervenante extérieure
– Le transfert aller-retour entre la gare de Dax et la maison, en navette groupée
Offre Duo : Viens avec ta copine ou ton conjoint !
Chambre privée pour 2 personnes - La plus avantageuse
Bénéficie du même prix que l'offre solo partagée pour une chambre privée si tu viens avec quelqu'un !
Un grand lit de 160 dans une chambre privée pour plus de confort et d'intimité à partager avec un.e ami.e ou ton conjoint (possibilité de faire deux petits lits si besoin).
La salle de bain sera partagée avec les autres yogis.
Prix : 1898 euros pour deux personnes
Soit 949 euros/personne, le même prix que la chambre partagée classique.
EARLY BIRD jusqu'au 7 septembre
HORS EARLY BIRD : 1998 euros
✅ Inclus dans le prix :
– L’hébergement dans une maison cocooning avec piscine intérieure, sauna, bain nordique, salle de pratique et jardin
– Deux repas par jour (brunch + dîner)
– Une collation le matin
– Un accès aux thermes de Dax
– Un massage de 45 minutes à la maison, au choix
– Deux pratiques de yoga par jour (Vinyasa le matin, Yin ou restauratif le soir) : 3h30 par jour– Un Yoga Nidra & Bain sonore réalisé par une intervenante extérieure
– Le transfert aller-retour entre la gare de Dax et la maison, en navette groupée
Offre Duo Premium : La chambre des amoureux (ou des copines qui veulent la paix ✌️).
Chambre privée pour 2 personnes avec salle de bain privée
La plus confortable et la plus intimiste 🩵, parfait pour les amoureux qui viennent se reposer ! (Ou pour les copines qui veulent avoir la paix ✌️).
Un grand lit de 160 dans une chambre privée à partager avec ton amoureu.x.se ou un.e ami.e (possibilité de faire deux petits lits si besoin).
La salle de bain est privée.
Prix : 2698 euros pour deux personnes
Soit 1349 euros/personne
EARLY BIRD jusqu'au 15 septembre
HORS EARLY BIRD : 2798 euros
✅ Inclus dans le prix :
– L’hébergement dans une maison cocooning avec piscine intérieure, sauna, bain nordique, salle de pratique et jardin
– Deux repas par jour (brunch + dîner)
– Une collation le matin
– Un accès aux thermes de Dax
– Un massage de 45 minutes à la maison, au choix
– Deux pratiques de yoga par jour (Vinyasa le matin, Yin ou restauratif le soir) : 3h30 par jour– Un Yoga Nidra & Bain sonore réalisé par une intervenante extérieure
– Le transfert aller-retour entre la gare de Dax et la maison, en navette groupée
On récapitule ?
La retraite "sous les pins" du 2 au 6 novembre
3h30 de yoga par jour
Une villa avec sauna, bain nordique, shala de yoga, plateau de méditation et piscine intérieure
1 accès aux thermes de Dax de Bordas
1 massage à domicile de 45 minutes par nos masseuses
Un yoga Nidra & Bain sonore par une intervenante extérieure
Transfert aller-retour depuis la gare de Dax
Les repas inclus (collation + brunch + dîner)
Possibilité de rajouter un massage en plus en supplément
