Les inscriptions pour le BOOTCAMP sont ouvertes !

Enseigne le yoga moderne & fonctionnel dont tes élèves ont vraiment besoin, et différencie-toi avec une approche unique sur le marché du yoga.

Formation reconnue par l’organisme Yoga Alliance - 50H éducation continue de Yoga Fonctionnel

JE REJOINS LA FORMATION

+500 professeurs déjà formés

Tu t’es déjà fait cette réflexion ?

Tu enseignes (et pratique) le yoga avec passion, mais quelque chose ne tourne pas rond...

Tu te sens pris.e entre deux mondes : tu veux honorer la tradition yogique tout en sentant qu'elle ne répond plus complètement aux besoins réels de tes élèves actuels

Face à un groupe aux morphologies et capacités variées, tu as du mal à comprendre le corps de tes élèves et tu te retrouves démuni.e car tu ne sais pas comment adapter tes séquences pour que chacun y trouve son compte

Tu manques de structure pédagogique actualisée, tes méthodes d'enseignement sont pour la majorité issues d'un enseignement traditionnel, pas toujours adapté au nouveau public qui fréquente les cours de yoga : sportifs, sédentaires, personnes âgés...

Tu manques de connaissances en terme de pathologie & d'anatomie fonctionnel :

beaucoup d'élèves viennent aujourd'hui au yoga dans l'optique de "soulager" une blessure, mais la plupart du temps tu ne sais pas vraiment quoi faire pour les aider

Tu enchaînes les cours généralistes et tu manques de légitimité : tu te sens noyé.e dans la foule de professeurs de yoga, avec cette sensation que tes cours sont interchangeables avec ceux de tant d'autres profs

Au fond, tu te demandes si la pratique que tu transmets est vraiment la plus bénéfique pour tes élèves, et pour toi-même...

Laisse moi te parler d’une approche différente du yoga - une méthode qui part du corps tel qu'il est, et non d'un idéal postural. Une approche qui peut enfin te donner les clés pour vraiment aider tes élèves dans leur pratique et au passage faire monter d'un cran ton niveau d'enseignement pour dire ciao bye au fameux syndrome de l'imposteur.

Le yoga fonctionnel est la réponse que tu cherches : un vrai coup de dépoussiérage, une mise à jour de tes connaissances qui va booster ta pédagogie et ta capacité à construire des cours de yoga clairs, sûrs et marquants !

Moi, c’est Laurane, professeure de yoga depuis 8 ans et pratiquante depuis mes 17 ans.


Et on peut dire que j’ai découvert le yoga fonctionnel… par la force des choses. 


Après 5 ans de pratique intensive de yoga, mon corps a littéralement crié à l'aide. J'expérimentais un nombre incalculable de blessures : tendinite, élongation, irritation, instabilité, et j'en passe.

Le diagnostic était clair : j'étais trop souple, pas assez forte, et je poussais mon corps au-delà de ses limites naturelles.


J'ai dû mettre ma pratique en pause pendant plus de deux ans. Deux années entières privée de ce qui rythmait ma vie.


C’est à ce moment-là, pendant mes voyages à l'étranger, que j’ai découvert la solution : le yoga moderne et fonctionnel - une approche qui a non seulement guéri mon corps, mais a complètement transformé ma façon d'enseigner - pour le meilleur -.

Aujourd'hui, après avoir formé plus de 500 professeurs à l'approche fonctionnelle et partagé cette méthode avec plus de 1000 pratiquants, je sais une chose : le yoga fonctionnel est l'avenir de notre discipline et le tournant à prendre maintenant.

Pourquoi le yoga fonctionnel est l'élément clé à développer

pour enseigner en 2025 ?

Le yoga moderne et fonctionnel agace, irrite et fait même peur à beaucoup de professeurs “à l’ancienne”.
Il dérange parce qu’il met en lumière les limites de la pratique traditionnelle.


Et parfois, la vérité, c’est que certains ne sont tout simplement pas prêts à regarder là où ce serait nécessaire.


Le yoga moderne et fonctionnel est un changement de perspective dans ta manière de concevoir la pratique… et surtout, dans ta manière d’enseigner.

Dans un monde où le yoga a explosé depuis 2020, on ne peut plus proposer les mêmes recettes qu’avant.
Les corps d’hier ne sont plus les corps d’aujourd’hui.
Et en restant figé·e dans une vision purement traditionnelle, tu prends le risque de blesser tes élèves — même avec les meilleures intentions.

Et ce n’est pas qu’une question de blessures. C’est aussi une question de rétention et de fidélisation des élèves.


Le yoga traditionnel ne correspond plus à la majorité des pratiquants d’aujourd’hui.


C’est un fait : de plus en plus de gens se tournent vers des pratiques plus fonctionnelles, comme le Pilates Reformer. Et ce n’est pas un hasard.

👉 Mais au lieu de courir te former en Pilates, il existe une alternative : enseigner un yoga moderne et fonctionnel, adapté aux besoins réels de tes élèves.

La différence, c’est que : là où le yoga classique cherche souvent à faire rentrer tout le monde dans une posture “idéale”, en créant toujours plus de souplesse pour atteindre cette forme, le yoga fonctionnel ne part pas de la posture… mais du corps réel de chaque pratiquant. 👉 Et ce changement de perspective, c’est le vrai début de ta montée en compétences pédagogiques.

JE REJOINS LA FORMATION

🥹 Le truc, c’est qu’il n’est plus nécessaire de répéter une manière de faire, aussi ancienne et respectable soit-elle, si elle ne répond plus aux besoins d’aujourd’hui. Ça s’appelle simplement : avoir des œillères.

L’objectif de l’approche moderne ? Proposer une pratique qui entremêle :

  • mobilité fonctionnelle,

  • force,

  • coordination,

  • travail du système nerveux,

  • proprioception.

Et non, la pratique traditionnelle, aussi belle soit elle, ne propose pas la totalité de ces pratiques.

Si tu veux proposer un cours complet et qualitatif, il faut que tu prennes en compte les 3 types de profil qui rejoignent ton cours :

  • Les sédentaires → en quête de mobilité, de réduction des douleurs et d’un corps qui fonctionne mieux au quotidien.

  • Les sportifs et performeurs → qui veulent augmenter leurs capacités, améliorer leur récupération et durer plus longtemps dans leur pratique.

  • Les passionnés de yoga → qui veulent progresser mais se retrouvent bloqués, parce que les techniques traditionnelles ont leurs limites, même pour évoluer dans leur propre discipline.

👉 Le yoga fonctionnel répond aux trois profils : il aide les sédentaires à bouger sans douleur, il équilibre les performeurs, et il débloque les pratiquants qui veulent aller plus loin que les méthodes figées du passé.

Une fois que tu as compris cette approche, tu ne peux plus faire marche arrière. Tu deviens un.e prof qui comprend les besoins, qui construit avec expertise, et qui fait progresser ses élèves.

C’est pour toutes ces raisons que j’ai créé la formation qui rassemble toute mon expertise : des années d’enseignement, de recherches et de pratique condensées en une méthode claire, moderne et fonctionnelle, pour t’aider à enseigner un yoga qui fait sens en 2025 : un vrai bond dans tes compétences pédagogiques en tant que professeur.

👉 Avec Level Up, tu rends ton enseignement simplement meilleur. Et qui dit enseignement meilleur, dit : élèves qui reviennent.

Parce que quand tes cours sont plus clairs, plus structurés et adaptés aux corps d’aujourd’hui, tes élèves le sentent. Ils se sentent compris, en sécurité, et ils progressent vraiment.

C'est ce qui fait de toi : un professeur de yoga avancé.


Résultat ? Ils ont envie de revenir, semaine après semaine, et ils parlent de toi autour d’eux.

Un enseignement qui évolue avec son temps, c’est la clé pour fidéliser tes élèves, créer une communauté solide et développer ton activité sans t’épuiser à chercher constamment de nouveaux inscrits.

✨ J’ai créé la formation Level Up Ton Yoga avec une conviction profonde : aider les professeurs de yoga francophones à mettre à jour leurs connaissances traditionnelles, en y ajoutant de la modernité.

❌ L’objectif n’est pas de te faire oublier ce que tu as appris dans les approches traditionnelles, mais de t’aider à "upgrader" ton enseignement grâce à des outils pédagogiques modernes.


Une approche respectueuse et évolutive du yoga, pensée pour :

  • éviter les blessures récurrentes liées à la pratique,

  • aider tes élèves à progresser vers leurs objectifs (sportifs, de santé ou de mieux-être),

  • enseigner de façon durable et intelligente grâce à une méthode structurée.

LEVEL UP est parfait pour toi si :

  • Tu es professeur.e de yoga (ou professeur en devenir) et tu souhaites pouvoir améliorer ton enseignement du yoga pour gagner en légitimité et devenir un meilleur professeur

  • Tu veux ajouter à ton enseignement des outils modernes — mobilité, force, système nerveux — pour créer des cours qui ont du sens, sûrs et adaptés aux élèves d’aujourd’hui.

  • Tu souhaites renforcer tes connaissances en anatomie, biomécanique et compréhension des blessures, pour enfin savoir quoi répondre quand tes élèves te posent des questions en fin de cours (le fameux "j'ai une hernie discale en F5 est ce que tu peux m'en dire plus...")

  • Tu aimerais mieux comprendre comment adapter les postures de yoga selon les différents corps… mais parfois tu ne sais plus quoi proposer, parce que tu ne vois pas vraiment d’où vient le problème.

  • Tu veux que tes élèves arrêtent de pratiquer “machinalement”, qu’ils comprennent pourquoi ils bougent comme ça, qu’ils progressent vraiment — et qu’ils aient envie de revenir parce que ton enseignement est moderne, clair et adapté à leur réalité.

  • Tout le monde n’est pas prêt à enlever les œillères… Toi, tu veux te démarquer avec une vraie boîte à outils : mobilité, assouplissement, renforcement — pour faire la différence sur le marché du yoga.

  • Tu n'es pas professeur mais le yoga moderne & fonctionnel t'intéresse pour ta pratique personnelle (tous les conseils sont applicables même si tu n'enseignes pas)

JE REJOINS LA FORMATION

À la fin de cette formation, tu auras :

Un enseignement mis à jour, pour créer des cours à la fois cohérents, marquants et inoubliables pour tes élèves

Tu apprendras à intégrer la mobilité fonctionnelle dans tes séquences pour que tes élèves sentent leur corps non seulement plus libre, mais surtout utile et adapté à leur quotidien. Tes cours ne seront plus seulement un moment “d’étirement” : ils deviendront des expériences qui renforcent, équilibrent et transforment la manière dont tes pratiquants habitent leur corps grâce à des exercices de mobilité, de renforcement, d’activation et d’assouplissement.

Une compréhension affinée du corps humain grâce au body reading et à la biomécanique 🧩, ainsi que la capacité d’adapter chaque posture à tous tes élèves 🤸‍♂️

✨ Les alignements “génériques”, c’est bien… mais après Level Up, tu ne t’arrêteras plus là ! Grâce à une vraie compréhension de la mécanique des postures, tu sauras pourquoi et comment adapter ta pédagogie aux corps que tu as en face de toi, prévenir les blessures et accompagner chaque élève avec précision.

Des connaissances concrètes pour comprendre, accompagner et adapter ta pédagogie aux élèves blessés — sans jamais les mettre en danger.

Terminé les moments de flottement ou la gêne en fin de cours quand un élève te parle d’une douleur ressentie pendant la pratique ! Avec Level Up, tu auras dans ta boîte à outils les connaissances nécessaires pour répondre avec confiance et le conseiller efficacement.

✨ Un énorme boost dans ton métier de professeur de yoga : une nouvelle vision, un enseignement redevenu créatif et une pédagogie qui redonne du sens à tes cours.

Plus de panne d'inspiration ou de doute sur quoi proposer ! Tu repars avec un éventail d’exercices, de séquences concrètes et adaptables : mobilité, assouplissement, renforcement, variations et progressions pour chaque niveau. Tu sauras exactement quoi proposer, pourquoi, et à qui, en fonction des besoins réels de tes élèves. De quoi nourrir ta créativité, affiner ton enseignement et répondre aux différentes réalités des corps que tu accompagnes.

La confiance d'un(e) enseignant(e) expert(e) 👩‍🏫

Ce qui fait d’un enseignant avancé… ce n’est pas sa capacité à performer dans les postures, mais sa capacité à les décortiquer en fonction des besoins réels de ses élèves pour mieux les reconstruire.
C’est exactement ce qu’on fait dans Level Up : on déconstruit les postures pour mieux les réinventer et les adapter.

Des clés pour développer ton activité professionnelle 📈

Parce qu'enseigner, c'est aussi savoir se s'inspirer et se faire conseiller, tu recevras des conseils concrets pour faire évoluer ton activité et construire un projet aligné, solide et pérenne dans le monde du yoga grâce aux nombreuses masterclass avec Laurane et nos les intervenants de LEVEL UP (Mathieu & Maeva Boldron, Anouk Corolleur, Cécile Fusellier, Helen Watkins, Fiona de Haum Yoga, Lisa de Hajimé, Marie Truchot... et encore bien d'autres)

Pourquoi te former au yoga fonctionnel maintenant ? ⏱️

Parce que le yoga évolue. Parce que les élèves d’aujourd’hui ne sont plus les mêmes qu’hier.
Ils sont stressés, sédentaires ou ultra-sportifs, et ils ont besoin d’un yoga utile, adapté et durable.

Te former maintenant, c’est :


✨ Mettre à jour ton enseignement pour répondre aux vrais besoins des corps modernes.
✨ Gagner en confiance et en légitimité dans un marché où beaucoup de profs répètent des séquences “copiées-collées”.
✨ Te démarquer avec des cours cohérents, marquants et inoubliables, qui fidélisent tes élèves.

Au delà de toutes les raisons au dessus : parce que le yoga fonctionnel est encore jeune en France, alors qu'il révolutionne déjà la pratique à l'international. C'est maintenant que se dessine l'avenir du yoga dans notre pays.


Est-ce que tu prêt.e à faire partie des pionniers qui transmettront cette pratique fonctionnelle en France ?

Depuis 2022, j'ai formé plus de 500 professeurs à l'approche fonctionnelle ❤️, en ligne et en présentiel durant le BOOTCAMP.

Ils te font part de leur retour d'expérience 👇️

LEVELUP TON YOGA

L’école du Yoga fonctionnel

Pour participer à LEVEL UP TON YOGA,

tu as 2 formats possibles :

➡️ Format 1 : 💻 100% en ligne, depuis chez toi.
La formation s’étale sur 4 mois, et tu gardes l’accès à vie pour avancer à ton rythme si besoin.

👉 Les inscriptions pour LEVEL ONLINE sont terminées.

ou bien,

➡️ Format 2 : 🏠 En présentiel pour une expérience immersive (LE BOOTCAMP).
Tu bénéficies de l’accès complet à la version en ligne + une immersion de 6 jours en présentiel. Idéal pour ceux qui n'aiment pas apprendre en ligne et qui ont besoin de voir tout ça en vrai. Pendant le Bootcamp, nous parcourons l’intégralité du contenu, mais de façon vivante, pratique et collective.

Il a lieu à côté de Dax du 6 au 11 décembre 2025.

👉 Les inscriptions pour le BOOTCAMP sont disponibles !

👉 Pour en savoir plus sur le format présentiel, découvre la brochure ci-dessous.

VOIR LA BROCHURE DU BOOTCAMP

Dans les deux cas, que tu participes à la version en ligne ou au bootcamp en présentiel, tu as accès à la plateforme en ligne (accessible à vie).

La formation s’articule autour de 8 modules principaux ⬇️

Module 1 : Alignement, blessures et mobilité : repenser sa pédagogie

→ Pourquoi certains élèves progressent vite alors que d’autres stagnent malgré des années de pratique ?
→ Comment savoir si un élève a besoin d’étirer ou de renforcer ?
→ Est-ce que toutes les postures traditionnelles sont encore adaptées aux corps d’aujourd’hui ?
→ Comment rendre un cours à la fois fluide, cohérent et sécurisant ?
→ Quels sont les pièges qui fatiguent (ou blessent) les articulations des élèves sans qu’ils s’en rendent compte ?
→ Comment enseigner à un groupe très hétérogène sans perdre personne en route ?
→ Comment créer des séquences qui marquent et dont les élèves se souviennent longtemps ?
→ Comment utiliser les émotions de tes élèves pour adapter ton enseignement en temps réel ?
→ Quelle est la différence entre “montrer des postures” et enseigner vraiment le yoga ?

Module 2 : Hanches : l’art d’allier mobilité et protection

→ En tant que prof de yoga, pourquoi la hanche est-elle une articulation clé… et l’une des plus blessées chez mes élèves ?
→ Que se passe-t-il vraiment dans la hanche de mes élèves quand je leur propose le pigeon ou le bébé heureux ?
→ Comment distinguer une compression osseuse d’une simple tension musculaire chez mes élèves ?
→ Pourquoi l’abduction est-elle essentielle pour protéger la hanche de mes élèves dans certaines postures ?
→ Comment éviter le sur-étirement dans les fentes et préserver les ischios de mes élèves ?
→ Mes élèves doivent-ils plutôt étirer ou renforcer leurs fléchisseurs de hanches pour progresser sans se blesser ?
→ Qu’est-ce que le yogi butt et comment aider mes élèves à l’éviter ?
→ Comment préparer intelligemment mes élèves au grand écart (sans les forcer) ?
→ Quels sont les bons placements à enseigner dans le triangle et l’angle étiré pour sécuriser la hanche de mes élèves ?
→ Quels exercices simples puis-je intégrer pour transformer la mobilité des hanches de mes élèves et la rendre vraiment fonctionnelle ?

Module 3 : Sacro-iliaque : comprendre et apaiser cette mal comprise

→ En tant que prof de yoga, pourquoi la sacro-iliaque pose-t-elle autant de problèmes chez mes élèves ?
→ Dois-je vraiment chercher à aligner les hanches dans certaines postures ?
→ Le guerrier 1 est-il une posture bénéfique… ou risquée pour mes élèves ?
→ Comment guider mes élèves pour éviter d’irriter la sacro-iliaque dans les torsions et flexions latérales ?
→ Quels exercices simples puis-je intégrer pour prévenir et soulager les douleurs de la sacro-iliaque de mes élèves ?

Module 4 : Genoux : entre mythes, risques et vérités

→ Pourquoi le genou est-il souvent l’articulation la plus traîtresse pour mes élèves ?
→ Et si leurs sensations dans les backbends venaient en réalité… de leurs genoux ?
→ Le pigeon : comment savoir s’il est un allié ou un ennemi pour leurs genoux ?
→ Le lotus : posture mythique… mais à quel prix pour mes élèves ?
→ Dois-je vraiment empêcher mes élèves de laisser leur genou dépasser la cheville ?
→ Que cache la compression à l’arrière du genou de certains pratiquants ?
→ L’hyperextension : vrai danger ou faux problème dans l’enseignement ?
→ Quels exercices simples peuvent transformer la fragilité du genou de mes élèves en force et stabilité ?

Module 6 : La colonne vertébrale : Ton dos n’a pas besoin d’être protégé… il a besoin d’être compris

→ En tant que prof de yoga, dois-je vraiment chercher à “redresser” la colonne de mes élèves ?
→ Les backbends renforcent-ils ou fragilisent-ils leur dos ? Et comment leur enseigner une pratique intelligente ?
→ Le chien tête en bas paraît simple… mais comment guider mes élèves pour qu’ils le vivent sans difficultés ?
→ Les torsions sont-elles vraiment “détox” ? Et comment les transmettre en toute sécurité ?
→ Comment reconnaître si une douleur chez un élève vient des muscles, des disques ou du système nerveux ?
→ Que penser des grands classiques comme la chandelle ou la charrue pour la santé du dos de mes élèves ?
→ Quels exercices puis-je intégrer pour transformer une colonne raide en colonne vivante, forte et adaptable ?

Module 7 : Épaules : l’articulation la plus sollicitée… et la plus malmenée en yoga

→ En tant que prof de yoga, comment comprendre l’anatomie de l’épaule pour mieux protéger mes élèves des blessures ?
→ Le chien tête en bas : comment guider mes élèves pour qu’ils l’exécutent sans douleur aux épaules ?
→ Les planches fatiguent vite les épaules : comment soulager et renforcer mes élèves dans ces postures ?
→ Le chaturanga : posture simple en apparence… mais comment l’enseigner sans danger ?
→ Pourquoi et comment varier mes vinyasas pour protéger les épaules de mes élèves ?
→ Comment apprendre à mes élèves à stabiliser leurs épaules dans les extensions ?
→ Les binds (liaisons) sont-ils vraiment accessibles à tous mes élèves, et comment les adapter ?
→ Quels exercices simples puis-je intégrer pour prévenir et soulager les douleurs d’épaule de mes élèves ?

Module 8 : Poignets : de la douleur à la force

→ En tant que prof de yoga, comment comprendre l’anatomie du poignet pour mieux protéger mes élèves ?
→ Quelles sont les blessures les plus fréquentes au poignet en yoga, et comment les prévenir ?
→ Comment réagir si un élève ressent une douleur au poignet pendant la pratique ?
→ Quelles adaptations proposer pour soulager et sécuriser le poignet de mes élèves ?
→ Quels exercices simples (comme les CARs) renforceront durablement les poignets de mes élèves ?

BONUS 1 : 12 séquences prêtes à utiliser pour moderniser ton enseignement

Ces 12 séquences ne sont pas là pour que tu les répètes à l’identique, mais pour t’apprendre à penser comme un architecte du mouvement. Elles deviennent ta base solide pour créer des séquences alignées avec ton style et les besoins de tes élèves.

Elles te servent de modèles pour apprendre à :

  • Donner du sens à tes enchaînements.

  • Varier tes cours tout en gardant une vraie cohérence.

  • Adapter tes flows aux besoins concrets de tes élèves.

  • Transformer une suite de postures en expérience mémorable.

En clair : tu ne repars pas avec un simple catalogue de séquences toutes faites, mais avec un véritable laboratoire d’inspiration pour créer tes propres cours, uniques et marquants.

BONUS 2 : Le Lab : développer ton regard avant de poser tes mains

Ce bonus est ton premier pas vers l’univers des ajustements fonctionnels.
Tu y découvriras comment observer et comprendre le corps de tes élèves pour leur proposer des ajustements qui font vraiment sens — pas des corrections génériques, mais des indications utiles, adaptées et respectueuses.

👉 Grâce à ce lab, tu apprendras à :

  • Développer ton regard de prof pour lire le corps en mouvement.

  • Comprendre quand et pourquoi ajuster (et quand ne pas le faire).

  • Créer une connexion plus fine avec tes élèves grâce à des ajustements pertinents.

En clair : ce bonus est une entrée en matière qui prépare le terrain pour aller encore plus loin avec la formation Séquençage & Ajustement, où tu exploreras ensuite les ajustements manuels en profondeur.

BONUS 3 : Deux templates de cours à utiliser directement

La Full Solar Practice ☀️ : Une pratique complète et dynamique qui te montre comment utiliser le yoga fonctionnel dans tes séquences. Elle devient ton modèle pour construire des cours solaires, puissants et cohérents, qui amènent tes élèves à explorer force, mobilité et endurance dans un flow bien vivant.

The Set 🎯 : Un outil simple et efficace : une séquence de base que tu peux adapter et décliner à l’infini.
C’est ton filet de sécurité quand tu manques d’inspiration, et ta boussole pour créer des cours qui tiennent toujours la route. Avec The Set, tu ne pars jamais d’une page blanche : tu as un socle clair sur lequel bâtir tes propres variations.

BONUS 4 : Le Pack de Masterclass Éclair ⚡️pour inspirer ton enseignement et booster ta casquette d'entrepreneu.se

Une collection de masterclass puissantes et concrètes pour t’aider à grandir non seulement comme prof de yoga, mais aussi comme entrepreneur·e et humain·e.

👉 Tu y trouveras des clés pratiques pour :

  • Enseigner le yoga fonctionnel grâce au Human Design.

  • Créer un membership de yoga en ligne avec Fiona.

  • Construire ton business model sur mesure avec Cécile.

  • Organiser ton temps et éviter l’éparpillement.

  • Devenir un véritable yogipreneur et entreprendre dans le yoga.

  • Développer ta visibilité sur les réseaux sociaux (avec Laurane 😉).

  • Créer des cours adaptés aux débutants avec Marie.

  • Utiliser le Yin Yoga pour prévenir les blessures avec Helen.

  • Approfondir ton rapport à l’élève en tant que professeur.

  • Explorer le lien entre Yin Yoga & neuroplasticité pour faire ressentir des émotions à tes élèves.

  • Adopter de bonnes habitudes alimentaires pour éviter les blessures.

  • Prévenir & gérer les blessures liées au yoga avec Lisa Kare, kinésithérapeute.

  • L'art d'enseigner un cours à l'oral grâce au cueing avec Mathieu Boldron

Ces masterclass, c’est ton accélérateur express pour enrichir ton enseignement, affiner ta pédagogie, et développer ton activité avec plus de clarté et de confiance.

En résumé, la formation

LEVEL UP TON YOGA

L’école du Yoga fonctionnel 🚀

est faite pour toi si tu souhaites :

Tu veux développer tes compétences pédagogiques et moderniser tes classes

Tu apprends à intégrer la mobilité fonctionnelle (CARs, PAILS / RAILS, renforcement, adaptations modernes) pour rendre tes cours plus actuels, utiles et en phase avec les besoins réels des élèves d’aujourd’hui.

Tu veux une méthode simplifiée pour créer des cours adaptés aux besoins actuels

Tu découvriras une façon claire et efficace de construire des séquences qui répondent aux réalités des élèves d’aujourd’hui : sédentaires, stressés ou sportifs. Résultat : des cours qui marquent, qui font sens… et qui donnent envie à tes élèves de revenir encore et encore.

Tu veux enseigner avec assurance et légitimité

Douleurs, blessures, interrogations anatomiques… Tu ne veux plus te sentir pris·e de court. Avec LEVEL UP, tu auras les bases solides pour répondre avec clarté et rassurer tes élèves, tout en renforçant ta légitimité en tant que prof.

Et surtout si tu en as marre de :

❌ Douter en préparant tes cours
Passer des heures à chercher l’inspiration, à scroller Instagram ou à recycler toujours les mêmes séquences… sans jamais être vraiment satisfait·e du résultat.

❌ Voir tes élèves décrocher ou ne pas revenir
Te demander pourquoi tes cours ne marquent pas assez, pourquoi les élèves ne reviennent pas régulièrement… alors que tu sais que tu pourrais créer une expérience bien plus marquante.

❌ Douter de tes compétences, de ta place

Tu te demandes si tu es « assez » formé·e, si tu fais bien les choses, si tu es légitime à guider les autres — alors que tu as déjà tant à offrir.

Comment suivre la formation ?

Deux options s’offrent à toi 👇️

Inscriptions fermées : Format 100% en ligne

Suis la formation LEVEL UP à ton rythme, depuis chez toi, sans te cramer.
Un programme pensé pour t’aider à rester régulier·e et assidu·e, tout en intégrant en profondeur chaque enseignement.

👉 Une progression guidée sur 4 mois… avec un accès à vie pour revoir, consolider et avancer quand tu veux.

Je te laisse découvrir en cliquant juste ici l'organisation de ces 4 mois. L'organisation est bien sûr facultative et tu peux totalement faire "ton truc" de ton côté ☺️.

DÉROULEMENT DE LA FORMATION EN LIGNE

Inscriptions ouvertes : Format en présentiel - Bootcamp du 6 au 11 décembre 2025

Une immersion de 6 jours pour apprendre, pratiquer et intégrer les principes du yoga fonctionnel en profondeur.
50H de formation intenses et inspirantes, dans ma région de cœur : les Landes 🌊.

👉 Tu bénéficies aussi d’un accès complet à la version en ligne, idéal si tu veux revoir les contenus après l’immersion.
C’est le format parfait si tu n’aimes pas travailler seul·e derrière un écran ou si apprendre en ligne te paraît compliqué : tu vis d’abord l’expérience en groupe, puis tu gardes un support en ligne accessible à vie pour t’accompagner.

VOIR LA BROCHURE

✨ Ils ont participé à LEVEL UP BOOTCAMP… Et parce qu’il n’y a rien de plus parlant que l’expérience vécue, découvre directement leurs retours authentiques. Ce qu’ils ont appris, ce qu’ils ont ressenti, et comment cette immersion a transformé leur manière d’enseigner.

💻 Ils ont suivi LEVEL UP en ligne… Apprendre derrière un écran ne veut pas dire apprendre seul·e. Découvre comment ces profs ont utilisé la version en ligne pour progresser à leur rythme, rester réguliers, et surtout intégrer en profondeur les principes du yoga fonctionnel.

LES BONUS 🎉 :
quand il n'y en a plus, il y en a encore !

En plus de la formation initiale, vous avez également accès à des bonus exclusifs 😍

BONUS 1 :

Le Pack Expert : 10 Masterclass pour propulser ton enseignement et ton entreprise de prof de yoga vers les sommets !

Ce pack réunit 10 masterclass exclusives avec des professeurs et intervenants reconnus dans le monde du yoga.
Leur objectif : t’apporter un maximum d’inspiration, de retours d’expérience et de conseils concrets pour enrichir ton parcours.

👉 Dans ce pack, tu trouveras :

  • Des visions différentes du yoga moderne, pour élargir ta compréhension de l’enseignement.

  • Des outils et méthodes pratiques pour améliorer ton rôle de prof au quotidien.

  • Des témoignages authentiques qui boostent ta motivation et ton envie de transmettre.

En clair : ce pack est ton accélérateur → il t’aide à aller plus vite, plus loin, et à t’affirmer comme un·e prof de yoga moderne, inspiré·e et impactant·e.

🌟 Les masterclass ⬇️

👉 Quelques pépites au programme :

  • Mathieu Boldron : L’art du cueing – enseigner à l’oral de façon précise et impactante.

  • Cécile Fusellier : Human Design & yoga – enseigner aligné à ta vraie énergie.

  • Anouk Corroleur : Entreprendre sans se trahir – développer ton business avec authenticité.

  • Fiona (Haum Yoga) : Créer une plateforme de yoga en ligne.

  • Maéva (Odenzia) : Construire des séjours de yoga alignés et rentables.

  • Lisa (Hajimé) : Créer un business hybride et kiffant quand on a plusieurs passions.

  • Ambre (Explore ta santé) : La santé des femmes dans le sport et l’entrepreneuriat.

  • Lisa Kare (kiné) : Prévenir et gérer les blessures liées au yoga.

  • Pauline Diet (nutritionniste) : Les bonnes habitudes alimentaires pour éviter les blessures.

  • Helen Watkins : Yin Yoga & neuroplasticité – faire ressentir des émotions à tes élèves.

  • Marie (Beams Club) : Créer des cours adaptés aux débutants.

BONUS 2

Une animation et un suivi personnalisé pendant les 4 mois

  • Les lives avec Laurane (1 fois par mois) rythment toute la formation sur 4 mois.
    Ils accompagnent ton évolution pas à pas, en complément des vidéos à suivre en autonomie.

  • 👉 Bonus exclusif : tu gardes l’accès aux lives des prochaines promotions, pour continuer à progresser même après ta session.

  • 📅 Dates des lives avec Laurane :

    • 15 octobre à 10h

    • 19 novembre à 10h

    • 19 décembre à 10h

    • 14 janvier à 10h

    • 6 février à 10h

  • Les lives ont lieu le mercredi ou le vendredi à 10h. Ils ne sont pas obligatoires et sont toujours disponibles en replay pour que tu puisses les revoir à ton rythme.

✨ En plus de ça, de nouveaux intervenants viendront enrichir la formation avec des masterclass en live sur Zoom.


La communauté décidera ensemble des horaires, selon les disponibilités des intervenants.

👉 Résultat : un apprentissage vivant, interactif et flexible, qui s’adapte à toi.

🌟 Les intervenantes invitées

Parce qu’apprendre, c’est aussi s’inspirer de parcours variés, voici les supers intervenantes qui viendront compléter LEVEL UP :

  • Maeva Boldron – Professeure de yoga, formatrice et artiste du mouvement. Connue pour sa pédagogie précise et créative, elle amène ses élèves à explorer le yoga moderne avec profondeur et liberté.

  • Camille Mohr (@cams.yoga) – L’une des premières en France à avoir porté le concept de yoga accessible à tous. Professeure et formatrice passionnée, elle partage une approche inclusive et fonctionnelle, qui permet à chaque élève de trouver sa place dans la pratique.

  • Charlotte Appietto - Fondatrice de “Pose ta Dem” et entrepreneure accomplie, Charlotte accompagne depuis des années celles et ceux qui veulent construire une vie professionnelle plus libre et alignée.

    Elle viendra partager sa vision de la Dolce Vita entrepreneuriale : comment entreprendre autrement, avec plus de fluidité, de plaisir et d’équilibre, tout en développant un projet solide et durable.

    👉 Une rencontre inspirante qui t’aidera à réfléchir à ton propre rapport au travail, à ton rythme et à la manière dont tu veux faire grandir ton activité… sans sacrifier ton bien-être.

Maeva Boldron

Camille Mohr (camsyoga)

Charlotte Appietto

BONUS 3

Des templates pour t’aider à créer tes cours de yoga fonctionnel 🧘‍♀️

Gagne du temps et structure tes séances en toute simplicité grâce à des modèles conçus pour t’aider à construire des cours cohérents, adaptés et efficaces. Idéal pour garder ta créativité tout en ayant un cadre solide.

BONUS 4

Le Lab, 2h de formation pour t’initier à l’ajustement fonctionnel

Découvre les bases de l’ajustement fonctionnel en yoga : une approche consciente, respectueuse du corps et adaptée à chaque élève. Une immersion de 2 heures pour affiner ton regard, affûter tes gestes et gagner en confiance dans ta guidance.

BONUS 5

3 mois d'abonnement à LA FAMILLE ONLINE YOGA

Profite d’un accès illimité pendant 3 mois à une plateforme riche en pratiques, ressources et partages autour du yoga. Une véritable bulle de soutien, d’inspiration et de connexion pour nourrir ta pratique personnelle et ton enseignement.

On récapitule ?

LevelUp Ton Yoga 🚀, c’est :

  • Accès complet et illimité à la formation – 50 heures reconnues en éducation continue par Yoga Alliance

  • Des dizaines de pratiques guidées accessibles à tout moment

  • Plus de 300 pages de livrets pédagogiques, clairs et structurés pour t’aider dans ta prise de notes et ton intégration

  • Des bonus exclusifs : masterclass packs, Le Lab (initiation à l’ajustement fonctionnel), accès à La Famille Online Yoga…

  • Des lives réguliers à mes côtés pour t’aider à comprendre et appliquer le système fonctionne

  • Des intervenants inspirants pour enrichir ta vision et ton approche du yoga

  • Un groupe de discussion privé pour échanger, partager et créer du lien avec d’autres professeurs

  • Un accompagnement personnalisé pendant 4 mois : tu peux me poser toutes tes questions

  • Un certificat de 50h YACEP reconnu par Yoga Alliance

  • 3 mois d’accès à La Famille Online Yoga Studio, avec plus de 300 vidéos disponibles pour nourrir ta pratique

2 options pour suivre la formation :

Inscriptions fermées :

En ligne 💻

1097€

ou 182,9 € x6

Paiement en 4 ou 6 sans frais.

⚠️ Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 21 septembre 00h !

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Inscriptions ouvertes :

En présentiel 📍

à partir de

1597€

ou 399,25€ x4

Paiement en 2 ou 4 sans frais.

(logement, nourriture, formation, taxes sont compris dans le prix)

⚠️ Les places sont limitées à 15 participants !

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Foire aux questions 💬

À partir de quand commence la formation ?

Tu auras accès à la plateforme dès ton inscription à la formation (dans l’heure qui suit).

La formation sera officiellement animée à partir du 1er octobre, pendant une durée de 4/5 mois — c’est le rythme que je recommande pour une intégration optimale.

Tu restes cependant libre de suivre la formation à ton propre rythme, en fonction de ton emploi du temps..

Je ne peux pas suivre le rythme des 4 mois, c'est grave ?

Non pas du tout, tu as la possibilité de faire la formation sur autant de temps que tu le souhaites. Il n'y a pas de fin, tu gardes les accès à vie.

Je ne peux pas être présent.e pendant les lives, c'est grave ?

Pas de problème, les lives ne sont pas obligatoires, tu peux également les regarder en replay.

La formation est elle reconnue ?

Oui, elle est reconnue par Yoga Alliance, 50h YACEP yoga fonctionnel.

Puis-je payer en plusieurs fois sans frais ?

Oui, tu peux payer en 4 ou 6 fois sans frais pour la formation en ligne. Si tu optes pour le Bootcamp, tu peux payer en 2 ou 4 fois sans frais. Tu auras un prélèvement de la somme tous les mois à la même date.

Quelle est la différence avec le STARTER PACK ?

✨ Le Starter Pack, c’est un programme court d’initiation au yoga fonctionnel. Il te permet de découvrir les bases de la méthode, de tester l’approche et de commencer à explorer l’univers du mouvement conscient.

🚀 LEVEL UP TON YOGA, c’est bien plus qu’une initiation : c’est une formation complète de 50h, reconnue par Yoga Alliance. Elle inclut des cahiers de suivi, des lives interactifs, de nombreuses pratiques guidées, et une étude anatomique approfondie. C’est un véritable accompagnement sur plusieurs mois pour transformer ta compréhension et ton enseignement du yoga.

👉 En résumé :

Le Starter, c’est une porte d’entrée.

Level Up, c’est tout l’univers.

Et le Starter peut justement t’aider à savoir si tu as envie de te lancer dans l’aventure Level Up 🙃

Je n'enseigne pas le yoga, puis-je suivre la formation ?

La formation a été créée pour les professeurs de yoga, les futurs enseignants, mais aussi pour les yogis curieux qui souhaitent apporter une approche moderne et fonctionnelle à leur pratique personnelle.

👉 Tu peux donc tout à fait suivre LevelUp, même si tu n’as pas encore fait de formation de professeur.

Si tu es sur le point de commencer un 200h, c’est même un énorme plus : tu partiras avec une vision solide, claire et nuancée du mouvement et de l’enseignement ! 🙃

Tu verras, ce qu’il manque souvent dans les 200h... c’est justement LevelUp 🚀

Faut-il un niveau de pratique avancé pour participer à l'immersion ?

Il est recommandé d'avoir une pratique régulière depuis plus d'un an. Cette formation n'est pas adaptée pour un public débutant le yoga.

Combien de temps ai-je accès au programme ?

À vie ! Le temps de la vie de l'entreprise 🙃.

La formation est-elle éligible à un financement (CPF, OPCO, etc.) ?

Non, la formation ne sera pas accessible via le CPF (jamais 👎).

La gestion administrative liée à ce dispositif est extrêmement lourde et contraignante pour les formateurs indépendants, et le paiement n’est que partiel, voire incertain. Nous avons donc choisi de ne pas passer par ce système afin de rester libres et justes dans notre fonctionnement.

J’ai déjà fait une formation de 200h, j’ai peur que ça fasse doublon…

C’est très peu probable ! Très peu de formations 200H proposent une approche moderne de la pratique de yoga. Par ailleurs, l’étude anatomique et biomécanique n’est que très peu présente et le body reading est inexistant dans 99% des cas…

J'ai déjà fait une formation de mobilité

Souvent dans ce genre de training, on ne retrouve pas toute la partie “lecture de corps” qui va régler la problématique de : “comment est-ce que je peux adapter la pratique à ce que je vois sous mes yeux ?’”.

En réalité, ce sont deux formations différentes. LevelUp va largement plus loin qu’une formation de mobilité sur cet aspect.

J’ai peur que le changement soit trop brutal pour mes élèves

Le but de cette formation n’est pas de bouleverser tes cours actuels du jour au lendemain pour imposer cette nouvelle approche à tes élèves. L’objectif est de ramener progressivement des exercices fonctionnels (mobilité, proprioception dans les cours), de façon intelligente.

Est-ce que l’on peut toujours garder une approche spirituelle si on enseigne le yoga fonctionnel ?

Tout à fait. La manière d’enseigner un cours et d’aborder les postures ne changent en rien la spiritualité que tu peux ramener dans tes mots et dans ta séance.

C’est un changement de perspective, de compréhension qui n’est en rien réducteur de l’essence de ta pratique. Tu auras toujours la même liberté de ramener cet aspect spirituel dans tes cours !

Si tu as la moindre question 🙋‍♂️ je suis à ta disposition sur Instagram ou par mail : laurane@lauranelandry.com

Ce site ne fait pas partie du site Meta ou de Meta Inc.

En outre, ce site n'est pas approuvé par Meta en aucune façon.Meta est une marque déposée de Meta, Inc.

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