La première formation française en yoga fonctionnel

La première formation française
en yoga fonctionnel

Apprends à enseigner le yoga moderne dont tes élèves ont vraiment besoin, et différencie-toi avec une approche unique sur le marché.

Formation reconnue par l’organisme Yoga Alliance - 50H éducation continue de Yoga Fonctionnel

JE REJOINS LA FORMATION

+500 professeurs déjà formés

Tu t’es déjà fait cette réflexion ?

Tu enseignes (ou pratique) le yoga avec passion, mais quelque chose ne tourne pas rond...

Tu enchaînes les cours généralistes (de "yoga vinyasa") sans vraiment savoir ce qui les rend uniques, avec cette sensation qu’ils sont interchangeables avec ceux de tant d'autres profs

Tu te sens pris.e entre deux mondes : tu veux honorer la tradition yogique tout en sentant qu'elle ne répond pas complètement aux besoins réels de tes élèves

Tu manques encore de légitimité, ou tu ne sais pas comment vivre pleinement du yoga : tu te sens sous-payé.e, tu te bats pour avoir des places en studio et garder tes élèves fidèles

Tu manques de structure pédagogique, d’un cadre sécurisant pour transmettre quelque chose de cohérent à tes élèves, des cours qui leur veulent vraiment du bien

Face à un groupe aux morphologies et capacités variées, tu as du mal à lire le corps de tes élèves et tu te retrouves démuni.e car tu ne sais pas comment adapter tes séquences pour que chacun y trouve son compte.

Au fond, tu te demandes si la pratique que tu transmets est vraiment la plus bénéfique pour tes élèves, et pour toi-même...

Laisse moi te parler d’une approche différente du yoga - une méthode qui part du corps tel qu'il est, et non d'un idéal postural. Une approche qui peut enfin te donner les clés pour te démarquer et vraiment aider tes élèves.

Le yoga fonctionnel est la réponse que tu cherches

Moi, c’est Laurane, professeure de yoga depuis 7 ans et pratiquante depuis mon adolescence.


Et on peut dire que j’ai découvert le yoga fonctionnel… par la force des choses. 


Après 5 ans de pratique intensive de yoga, mon corps a littéralement crié à l'aide. Le diagnostic était clair : j'étais trop souple, pas assez forte, et je poussais mon corps au-delà de ses limites naturelles.


J'ai dû mettre ma pratique en pause pendant plus de deux ans. Deux années entières privée de ce qui rythmait ma vie.


C’est à ce moment-là que j’ai découvert la solution : le yoga fonctionnel - une approche qui a non seulement guéri mon corps, mais a complètement transformé ma façon d'enseigner.

Aujourd'hui, après avoir formé plus de 500 professeurs et partagé cette méthode avec plus de 1000 pratiquants, je sais une chose : le yoga fonctionnel est l'avenir de notre discipline.

JE REJOINS LA FORMATION

Pourquoi le yoga fonctionnel est-il si puissant ?

Le yoga fonctionnel, ce n’est pas une tendance. C’est un changement de perspective.

Ce n’est pas non plus une question d'“adapter les postures avec des briques”. C’est comprendre que chaque corps est unique — et que les postures doivent s’adapter au corps, pas l’inverse. 🤸‍♂️

Là où le yoga classique cherche souvent à caler tout le monde dans une posture “idéale” (même si ça force, même si ça compense…), le yoga fonctionnel regarde la fonction : ce que font ton dos, tes hanches, tes épaules… Pas si ton talon touche le sol.

C’est une approche globale, qui lit le corps plutôt que de le forcer. On ne cherche pas la posture parfaite. On cherche ce qui est utile. 👁️

L’objectif ? Bien vieillir, avec un corps qui dure : mobile, fort, souple et résilient. Parce qu’une pratique mal adaptée peut créer des blessures… même avec les meilleures intentions.

Tout ça, c’est indispensable quand tu enseignes à des vrais gens. Pas à des gymnastes ou des danseuses, mais à des humains, avec des tensions, des limites et une vie sédentaire.

Le yoga fonctionnel n’est pas moins profond que le yoga traditionnel. Il est juste plus pertinent, plus évolutif, plus humain finalement.

Et une fois que tu as compris cette approche, tu ne peux plus faire marche arrière. Tu deviens un.e prof qui comprend, qui construit, qui fait progresser.

LEVELUP TON YOGA

L’école du Yoga fonctionnel

Grâce aux modules dédiés, aux conseils personnalisés et à l'intervention de nombreux experts du secteur, tu découvriras :

  • comment vivre réellement du yoga en 2025

  • comment te positionner de façon authentique sur un marché saturé

  • comment construire une offre et un enseignement qui te ressemble tout en restant parfaitement aligné.e avec tes aspirations profondes

Dans un marché du yoga de plus en plus concurrentiel, LevelUp Ton Yoga t'offre à la fois l'expertise technique du yoga fonctionnel, ainsi que les clés et la vision pour transformer cette compétence en une activité épanouissante et rentable.

En bref, LevelUp Ton Yoga, c’est ton opportunité de te démarquer avec une approche rare, recherchée et parfaitement adaptée aux réalités du métier aujourd'hui.

J'ai créé la formation LevelUp Ton Yoga avec une conviction profonde : les professeurs de yoga méritent de construire une pratique et un enseignement du yoga réellement adaptés aux besoins des corps modernes.

LevelUp Ton Yoga, c'est une formation complète et structurée qui te guide pas à pas pour créer une approche respectueuse et évolutive du yoga - une pratique pensée pour éviter les blessures récurrentes, mieux comprendre le mouvement, et progresser de façon durable et intelligente.

Mais LevelUp va bien au-delà d'une simple formation “technique”.

C’est une véritable école du yoga moderne. C'est un tremplin pour ton activité professionnelle, une chance de découvrir une vision moderne et complète du métier de professeur de yoga.

C'est parfait pour toi si :

  • Tu es professeur.e de yoga (ou professeur en devenir) et tu souhaites maîtriser l'approche fonctionnelle pour la transmettre à tes élèves

  • Tu cherches à comprendre, grâce au body reading, ce qui limite tes élèves dans certaines postures, et comment ajuster ta pédagogie pour qu’ils avancent à leur rythme, sans frustration

  • Tu souhaites te démarquer sur le marché du yoga avec une véritable boîte à outils d'exercices spécifiques : mobilité, assouplissement et renforcement, pour faire la différence sur le marché du yoga.

  • Tu désires enseigner un yoga moderne, ancré dans la compréhension de l'anatomie et adapté aux corps d'aujourd'hui

  • Tu veux offrir des cours plus sûrs, et accompagner avec justesse les élèves touchés par des blessures ou inconforts

  • Tu as besoin d'une méthode structurée qui reflète ton identité et simplifie la création de tes cours

  • Tu n'es pas professeur mais le yoga fonctionnel t'intéresse pour ta pratique personnelle (tous les conseils sont applicables même si tu n'enseignes pas)

JE REJOINS LA FORMATION

À la fin de cette formation, tu auras :

Une méthode d'enseignement claire et structurée 💡

Tu repars avec une vision précise de ton rôle d'enseignant(e). Cette méthode te permet de créer des cours cohérents, sécurisants et parfaitement adaptés aux besoins réels de tes élèves.

Une compréhension approfondie de la mécanique des postures 🤸‍♂️

Fini les alignements "génériques" ! Grâce à une vraie compréhension de la mécanique des postures, tu sauras pourquoi et comment adapter ta pédagogie aux corps que tu as en face de toi, prévenir les blessures et accompagner chaque élève avec précision.

Un enseignement qui se démarque dans un marché saturé 👥

Tu ne proposes plus "juste un cours de yoga" mais une véritable expérience transformative. Ton approche fonctionnelle, moderne et éclairée te fera sortir du lot, attirant des élèves fidèles et reconnaissants.

Une boîte à outils riche et variée 🛠️

Plus de panne d'inspiration ou de doute sur quoi proposer ! Tu repars avec un éventail d’exercices concrets et adaptables : mobilité, assouplissement, renforcement, variations et progressions pour chaque niveau. Tu sauras exactement quoi proposer, pourquoi, et à qui, en fonction des besoins réels de tes élèves. De quoi nourrir ta créativité, affiner ton enseignement et répondre aux différentes réalités des corps que tu accompagnes.

La confiance d'un(e) enseignant(e) expert(e) 👩‍🏫

Tu assumes pleinement ta posture d'enseignant(e) avec des connaissances solides et une pédagogie claire. Ta posture professionnelle inspirera confiance et attirera naturellement les élèves en quête d'une transmission authentique.

Des clés pour développer ton activité professionnelle 📈

Parce qu'enseigner, c'est aussi savoir se positionner, tu recevras des conseils concrets pour faire évoluer ton activité et construire un projet aligné, solide et pérenne dans le monde du yoga.

❌ Non, LevelUp, ce n’est pas “juste” une formation d’anatomie appliquée au yoga.

Ce n’est pas non plus une simple formation pour apprendre à adapter quelques postures. Ce serait bien trop réducteur par rapport à la richesse et à la portée de ce que tu vas y découvrir.

LevelUp, c’est un véritable tournant dans ta manière d’enseigner. Une formation qui insuffle un nouvel élan à ta pratique, qui t’aide à sortir du lot et à te positionner avec force dans l’univers du yoga.

Pourquoi te former au yoga fonctionnel maintenant ? ⏱️

Au delà de toutes les raisons au dessus : parce que le yoga fonctionnel est encore jeune en France, alors qu'il révolutionne déjà la pratique à l'international. C'est maintenant que se dessine l'avenir du yoga dans notre pays.


Est-ce que tu prêt.e à faire partie des pionniers qui transmettront cette pratique fonctionnelle en France ?

Une formation pas comme les autres,
et je tenais à le mettre en avant 👇

Une formation pas comme les autres, et je tenais à le mettre en avant 👇

L’école du Yoga fonctionnel, c'est :

Un accès direct à Laurane, ta formatrice, forte de 7 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga et d’un parcours riche en accompagnement d’élèves aux profils variés.

Un accès à vie à la formation, ainsi qu’à toutes ses futures mises à jour, pour que tu puisses revenir dessus à ton rythme et continuer d’évoluer.

Une ouverture internationale.

Laurane s’est formée auprès d’experts à l’étranger (Patrick Beach, Jason Crandell, Bernie Clark, Carling Harps), là où le yoga fonctionnel est déjà bien ancré. Elle te partage une vision moderne, avant-gardiste, souvent absente des formations en France.

Des lives mensuels avec Laurane ou des intervenant·es invité·es, pour approfondir les sujets clés, élargir ta vision et nourrir ton inspiration en continu.

Un accompagnement humain et bienveillant : Tu n’es jamais seul·e. Tu rejoins un groupe d’échange actif, et Laurane reste présente pour répondre à tes questions, te guider et t’encourager.

Une pédagogie claire et accessible : Laurane a le pouvoir de simplifier des concepts complexes (comme l’anatomie ou la biomécanique) et de les rendre concrets, vivants et applicables tout de suite dans ta pratique ou ton enseignement.

Mais d’ailleurs...
qui suis-je ?

Je m’appelle Laurane, professeur de yoga depuis 7 ans, pratiquante depuis… quasi toujours j’ai envie de dire, j’ai commencé j’avais 17 piges 😍.


Ma mission aujourd'hui, c’est de transmettre la magie du yoga fonctionnel en France, et de former des professeurs prêt à enseigner une approche moderne et (enfin) respectueuse du corps de tous !


Depuis 2022, j’ai formé plus de 500 professeurs de yoga à l’approche fonctionnelle, j’ai partagé ma passion de l’enseignement fonctionnel à plus de 1000 pratiquants.


Toutes mes connaissances sont regroupées dans une formation que je suis très heureuse de relancer aujourd'hui pour la 5ème fois 😘 !

Depuis 2022, j'ai formé plus de 500 professeurs à l'approche fonctionnelle ❤️

Ils te font part de leur retour d'expérience 👇️

LEVELUP TON YOGA

L’école du Yoga fonctionnel

La seule formation de son genre qui :

  • Solidifie en 4 mois les fondations de ton enseignement, pour que tu ne laisses plus de place au doute, à l’improvisation ou aux copiés-collés d’enchaînements.

  • Te donne une véritable méthodologie d’enseignement différenciante, loin des formats “classiques” et souvent dépassés.

  • Te permet d’incarner pleinement ton rôle d’enseignant·e, avec une posture solide, une vision claire, et des compétences alignées avec le monde du yoga d’aujourd’hui (et de demain !).

  • T’aide à construire une pédagogie claire, cohérente et moderne, pour enseigner en toute confiance, avec intention et structure.

  • T’offre des outils concrets pour te démarquer sur le marché du yoga, avec des approches actuelles (yoga fonctionnel, body reading, mobilité, etc.) qui répondent aux besoins réels des pratiquants d’aujourd’hui.

  • Fait de toi un·e pédagogue inspiré·e et légitime, capable d’adapter, d’expliquer, de guider avec justesse et d’enseigner bien au-delà des postures.

La formation se déroule sur 4 mois 🗓️

(accessible à vie, tu peux la faire à ton rythme)

Elle s’articule autour de 8 modules principaux ⬇️

Module 1 : Introduction

→ Vidéo 1 : Comment suivre la formation LEVEL UP ?

→ Vidéo 2 : Télécharger les cahiers de suivi

→ Vidéo 3 : Accès à la famille online yoga studio 3 mois

Module 2 : Les essentiels à savoir avant de commencer

→ Vidéo 1 : Pourquoi le yoga traditionnel n’est pas adapté à tous ? Et pourquoi se blesse-on ?

→ Vidéo 2 : Que penser de l’alignement traditionnel ?

→ Vidéo 3 : Quelles sont nos différentes limites au sein de la pratique ?

→ Vidéo 4 : Que faut-il réellement étirer ? Les muscles, les tendons, les ligaments ?

→ Vidéo 5 : Comment fonctionne un muscle ?

→ Vidéo 6 : Quelle est la différence entre mobilité & flexiblité ?

→ Vidéo 7 : Quelles sont les différentes manières de s'étirer ?

→ Vidéo 8 : Connaitre les différents types de contraction musculaire

→ Vidéo 10 : Les termes anatomiques

→ Vidéo 11 : Les différentes articulations

→ Vidéo 12 : Introduction à la biomécanique

→ Vidéo 13 : Réflexion personnelle sur ta pratique actuelle

Module 3 : Les hanches

THÉORIE :

→ Vidéo 1 : Anatomie de la hanche et blessures possibles

→ Vidéo 2 : Les différents types de compression dans le pigeon

La compression dans le bébé heureux

→ Vidéo 3 : L'importance de l'abduction dans le bébé heureux

→ Vidéo 4 : Limiter le sur-étirement dans les fentes

→ Vidéo 5 : L'importance de renforcer ses fléchisseurs de hanches

→ Vidéo 6 : Éviter la yogi butt

→ Vidéo 7 : Bien préparer son grand écart

→ Vidéo 8 : Bien se placer dans la posture du triangle et de l'angle étiré

→ Exercices à rendre

MISE EN PRATIQUE :

→ Vidéo 1 : L'exercice phrase de la mobilité

→ Vidéo 2 : Les CARs bas du corps

→ Vidéo 3 : Une séance de yoga Fonctionnel : les écarts

→ Vidéo 4 : Une séance de yoga Fonctionnel : Le pigeon

Module 4 : La sacro illiaque

THÉORIE :

→ Vidéo 1 : Anatomie de la sacro iliaque et blessures possibles

→ Vidéo 2 : Faut-il réellement aligner les hanches dans le triangle ou le grand angle étiré ?

→ Vidéo 3 : Que penser du guerrier 1 ? Est-elle vraiment une posture démoniaque ?

→ Vidéo 4 : Comment bien réaliser les torsions pour ne pas irriter la SI ?

→ Vidéo 5 : Comment bien réaliser les flexions latérales pour la SI ?

→ Exercices à rendre

MISE EN PRATIQUE :

→ Vidéo 1 : L'exercice magique pour soulager la sacro-iliaque

→ Vidéo 2 : Une séance de yoga fonctionnel autour de la demi-lune

→ Vidéo 3 : Le lunar flow

Module 5 : Le genou

THÉORIE :

→ Vidéo 1 : Anatomie du genou et blessures possibles

→ Vidéo 2 : Les sensations dans les genoux pendant les "backbends"

→ Vidéo 3 : La posture du pigeon

→ Vidéo 4 : Le cas spécifique du lotus

→ Vidéo 5 : Ne jamais laisser le genou dépasser la cheville ?

→ Vidéo 6 : La compression à l'arrière du genou

→ Vidéo 7 : L'hyperextension est-elle vraiment une problématique ?

→ Exercices à rendre

MISE EN PRATIQUE :

→ Vidéo 1 : HELP : J'ai mal au genou pendant mes pratiques !

→ Vidéo 2 : CARs pour les genoux

→ Vidéo 3 : Une séance de yoga fonctionnel autour du lotus

→ Vidéo 4 : Une séance de yoga fonctionnel autour des backbends

Module 6 : La colonne vertébrale

THÉORIE :

→ Vidéo 1 : Anatomie de la colonne vertébrale et les blessures possibles

→ Vidéo 2 : Adapter les flexions avants en cas de douleurs

→ Vidéo 3 : Notre dos peut-il réellement faire des extensions (flexions arrières) ?

→ Vidéo 4 : Les bonnes pratiques dans les torsions

→ Vidéo 5 : Les bonnes pratiques dans les flexions latérales

→ Vidéo 6 : Le cas spécifique de la roue

→ Vidéo 7 : Le cas spécifique de la circle wheel

→ Vidéo 8 : La nuque est-elle vraiment fragile ?

→ Exercices à rendre

MISE EN PRATIQUE :

→ Vidéo 1 : Le meilleur exercice pour renforcer le dos

→ Vidéo 2 : CARs nuque

→ Vidéo 3 : CARs colonne vertébrale

→ Vidéo 4 : Une séance de yoga fonctionnelle autour du dos et de la colonne

Module 7 : Les épaules

THÉORIE :

→ Vidéo 1 : Anatomie des épaules et les blessures possibles

→ Vidéo 2 : Le chien tête en bas : comment bien le réaliser ?

→ Vidéo 3 : Les planches, comment soulager l'épaule ?

→ Vidéo 4 : Le cas du chaturanga : est-il si imple à réaliser ?

→ Vidéo 5 : Varier ses vinyasas

→ Vidéo 6 : Les extensions : apprendre à stabiliser l'épaule

→ Vidéo 7 : Les liaisons (binds) : accessibles à tous ?

→ Exercices à rendre

MISE EN PRATIQUE :

→ Vidéo 1 : HELP : j'ai mal à l'épaule

→ Vidéo 2 : CARs épaule

→ Vidéo 3 : CARs coude

→ Vidéo 4 : Une séance de yoga fonctionnelle sur les liaisons (binds)

→ Vidéo 5 : Cas d'étude du Flip Grip

Module 8 : Les poignets

→ Vidéo 1 : Anatomie du poignet et blessures possibles / mieux réagir aux douleurs et adapter sa pratique

→ CARs poignet

BONUS 1 : Awakening Yoga, les 12 séquences de yoga fonctionnel

→ Vidéo 1 : Introduction au système Awakening Yoga

→ Vidéo 2 : L'organisation du système Awakening Yoga

→ Vidéo 3 : Le vinyasa fonctionnel

→ Vidéo 4 : L'intégration

→ Vidéo 5 : Séquence 1 : Ouverture

→ Vidéo 6 : Séquence 2 : Le rituel

→ Vidéo 7 : Séquence 3 : Naviguation

→ Vidéo 8 : Séquence 4 : Mobilité & Équilibre

→ Vidéo 9 : Séquence 5 : Archer (torsions)

→ Vidéo 10 : Séquence 6 : Extension (Ouverture)

→ Vidéo 11 : Séquence 7 : Guerrier

→ Vidéo 12 : Séquence 8 : Stabilité

→ Vidéo 13 : Séquence 9 : Renforcement

→ Vidéo 14 : Séquence 10 : Continuité

→ Vidéo 15 : Séquence 11 : Au sol

→ Vidéo 16 : Séquence 12 : Savasana / Méditation

BONUS 2 : Le lab d'ajustement fonctionnel

→ Vidéo 1 : Introduction à l’ajustement fonctionnel

→ Vidéo 2 : Ajuster le chien tête en bas

→ Vidéo 3 : Ajuster le pigeon

→ Vidéo 4 : Ajuster le lacet

→ Vidéo 5 : Ajuster l’angle étiré

→ Vidéo 6 : Aller + loin angle étiré

→ Vidéo 7 : Ajuster le triangle

→ Vidéo 8 : Ajuster la roue

→ Vidéo 9 : Ajuster l’arc

BONUS 3 : Les templates de cours

→ LA FULL SOLAR PRACTICE

→ THE SET

BONUS 4 : Le pack de masterclass expert

→ Enseigner le yoga fonctionnel grâce au Human Design

→ Créer un membership de yoga en ligne avec Fiona

→ Créer son business model sur mesure avec Cécile

→ Organiser son temps pour éviter l'éparpillement

→ Devenir un véritable yogipreneur : entreprendre dans le yoga avec Cécile → Développer sa visbilité sur les réseaux sociaux avec Laurane

→ Créer des cours de yoga pour un public de débutants avec Marie

→ Le Yin Yoga pour prévenir les blessures avec Helen

→ Le rapport à l'élève en tant que professeur

→ Le Yin Yoga & la neuro plasticité : faire ressentir des émotions à nos élèves

→ Quelles bonnes habitudes alimentaires adopter pour éviter les blessures ?

→ Prévenir & Gérer les blessures liées à la pratique du yoga par Lisa Kare, kinésithérapeute

Cette vidéo te montre l’intérieur de la formation LevelUp ⬇️

En résumé, la formation

LEVELUP TON YOGA

L’école du Yoga fonctionnel

est faite pour toi si tu souhaites :

Te sentir légitime et reconnu·e

comme prof de yoga, avec une signature claire et une pratique moderne.

Commencer à construire une activité pro stable

structurée, sans t’épuiser grâce à un type d’enseignement reconnaissable et des conseils pour bien développer ton activité de prof de yoga.

Comprendre les corps que tu as en face de toi

adapter en conscience et sortir du “yoga copié-collé”.

Et surtout si tu en as marre de :

❌ Enseigner sans vraiment comprendre le pourquoi - Tu veux aller au-delà du simple « faire » et comprendre ce que tu proposes, pour construire des cours réfléchis, adaptés et porteurs de sens.

❌ Ne pas savoir quoi répondre - Tu manques parfois de repères clairs pour expliquer, adapter ou justifier une posture, et tu aimerais te sentir plus solide et crédible dans tes réponses.

❌ Douter de tes compétences, de ta place - Tu te demandes si tu es « assez » formé·e, si tu fais bien les choses, si tu es légitime à guider les autres — alors que tu as déjà tant à offrir.

Comment suivre la formation ?

Deux options s’offrent à toi 👇️

Format 100% en ligne

Après plusieurs phases de test & learn, j’ai constaté que 4 mois, c’est le sweet spot 🧘‍♀️ : le temps parfait pour suivre LevelUp en ligne sans te cramer, rester régulier·e, assidu·e, et surtout intégrer en profondeur tous les enseignements.

Format en présentiel
- Bootcamp du X au X juin

Une immersion de 6 jours pour apprendre, pratiquer et intégrer les principes du yoga fonctionnel. 50H de formation dans ma région de coeur : les Landes. 🌊

VOIR LA BROCHURE

La formation LevelUp à convaincu des centaines de professeurs qui partagent aujourd'hui cette approche en France… ❤️

LES BONUS 🎉 :
quand il n'y en a plus, il y en a encore !

En plus de la formation initiale, vous avez également accès à des bonus exclusifs 😍

BONUS 1

Une animation et un suivi personnalisé pendant les 4 mois

  • Des lives auront lieu pendant toute la durée de la formation comme tu as pu le voir ci-dessus. Ils accomapagneront ton évolution dans les vidéos à faire en autonomie.

  • Les lives avec Laurane auront lieu sur ZOOM le mercredi ou le vendredi (à 10h ou à 14h30). Ils ne sont pas obligatoires et seront disponibles en replay pour ceux qui ne sont pas disponibles aux horaires.

  • Les lives avec les intervenants pour les masterclass auront également lieu sur ZOOM (la date et l’horaire seront décidés plus tard grâce à un vote de la communauté et en fonction des disponibilités des intervenants).

J’ai d’ailleurs le plaisir de te présenter le pack de masterclass en direct, un BONUS EXCLUSIF de la formation avec des experts choisis avec le coeur ❤️ ! Ils animeront tous une masterclasss en direct LIVE ! Tous les lives sont disponibles en REPLAY dans les 24h, alors aucun problème si tu n'es pas disponible pendant les lives.

Prénom, profession

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date d'intervention

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BONUS 2

Des templates pour t’aider à créer tes cours de yoga fonctionnel 🧘‍♀️

Gagne du temps et structure tes séances en toute simplicité grâce à des modèles conçus pour t’aider à construire des cours cohérents, adaptés et efficaces. Idéal pour garder ta créativité tout en ayant un cadre solide.

BONUS 3

Le Lab, 2h de formation pour t’initier à l’ajustement fonctionnel

Découvre les bases de l’ajustement fonctionnel en yoga : une approche consciente, respectueuse du corps et adaptée à chaque élève. Une immersion de 2 heures pour affiner ton regard, affûter tes gestes et gagner en confiance dans ta guidance.

BONUS 4

3 mois d'abonnement à LA FAMILLE ONLINE YOGA

Profite d’un accès illimité pendant 3 mois à une plateforme riche en pratiques, ressources et partages autour du yoga. Une véritable bulle de soutien, d’inspiration et de connexion pour nourrir ta pratique personnelle et ton enseignement.

On récapitule ?

LevelUp Ton Yoga 🚀, c’est :

  • Accès complet et illimité à la formation – 50 heures reconnues en éducation continue par Yoga Alliance

  • Des dizaines de pratiques guidées accessibles à tout moment

  • Plus de 300 pages de livrets pédagogiques, clairs et structurés pour t’aider dans ta prise de notes et ton intégration

  • Des bonus exclusifs : masterclass packs, Le Lab (initiation à l’ajustement fonctionnel), accès à La Famille Online Yoga…

  • Des lives réguliers à mes côtés pour t’aider à comprendre et appliquer le système fonctionne

  • Des intervenants inspirants pour enrichir ta vision et ton approche du yoga

  • Un groupe de discussion privé pour échanger, partager et créer du lien avec d’autres professeurs

  • Un accompagnement personnalisé pendant 4 mois : tu peux me poser toutes tes questions

  • Un certificat de 50h YACEP reconnu par Yoga Alliance

  • 3 mois d’accès à La Famille Online Yoga Studio, avec plus de 300 vidéos disponibles pour nourrir ta pratique

2 options pour suivre la formation :

En ligne 💻

1197€

ou 199,5€ x6

Détail du prix : 718,4 HT / 179,6 TVA

Paiement en 4 ou 6 sans frais.

⚠️ Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au XX avril à XXh !

JE REJOINS EN LIGNE

En présentiel 📍

à partir de

1210€

ou 302,5€ x4

(logement, nourriture, taxes sont compris dans le prix)

⚠️ Les places sont limitées à 15 participants !

JE REJOINS LE BOOTCAMP

Foire aux questions 💬

À partir de quand commence la formation ?

Tu auras accès à la plateforme dès ton inscription à la formation (dans l’heure qui suit).

La formation sera officiellement animée à partir du 1er mai, pendant une durée de 4 mois — c’est le rythme que je recommande pour une intégration optimale.

Tu restes cependant libre de suivre la formation à ton propre rythme, en fonction de ton emploi du temps..

Je ne peux pas suivre le rythme des 4 mois, c'est grave ?

Non pas du tout, tu as la possibilité de faire la formation sur autant de temps que tu le souhaites. Il n'y a pas de fin, tu gardes les accès à vie.

Je ne peux pas être présent.e pendant les lives, c'est grave ?

Pas de problème, les lives ne sont pas obligatoires, tu peux également les regarder en replay.

La formation est elle reconnue ?

Oui, elle est reconnue par Yoga Alliance, 50h YACEP yoga fonctionnel.

Puis-je payer en plusieurs fois sans frais ?

Oui, tu peux payer en 4 ou 6 fois sans frais pour la formation en ligne. Si tu optes pour le Bootcamp, tu peux payer en 2 ou 4 fois sans frais. Tu auras un prélèvement de la somme tous les mois à la même date.

Quelle est la différence avec le STARTER PACK ?

✨ Le Starter Pack, c’est un programme court d’initiation au yoga fonctionnel. Il te permet de découvrir les bases de la méthode, de tester l’approche et de commencer à explorer l’univers du mouvement conscient.

🚀 LEVEL UP TON YOGA, c’est bien plus qu’une initiation : c’est une formation complète de 50h, reconnue par Yoga Alliance. Elle inclut des cahiers de suivi, des lives interactifs, de nombreuses pratiques guidées, et une étude anatomique approfondie. C’est un véritable accompagnement sur plusieurs mois pour transformer ta compréhension et ton enseignement du yoga.

👉 En résumé :

Le Starter, c’est une porte d’entrée.

Level Up, c’est tout l’univers.

Et le Starter peut justement t’aider à savoir si tu as envie de te lancer dans l’aventure Level Up 🙃

Je n'enseigne pas le yoga, puis-je suivre la formation ?

La formation a été créée pour les professeurs de yoga, les futurs enseignants, mais aussi pour les yogis curieux qui souhaitent apporter une approche moderne et fonctionnelle à leur pratique personnelle.

👉 Tu peux donc tout à fait suivre LevelUp, même si tu n’as pas encore fait de formation de professeur.

Si tu es sur le point de commencer un 200h, c’est même un énorme plus : tu partiras avec une vision solide, claire et nuancée du mouvement et de l’enseignement ! 🙃

Tu verras, ce qu’il manque souvent dans les 200h... c’est justement LevelUp 🚀

Faut-il un niveau de pratique avancé pour participer à l'immersion ?

Il est recommandé d'avoir une pratique régulière depuis plus d'un an. Cette formation n'est pas adaptée pour un public débutant le yoga.

Combien de temps ai-je accès au programme ?

À vie ! Le temps de la vie de l'entreprise 🙃.

La formation est-elle éligible à un financement (CPF, OPCO, etc.) ?

Non, la formation ne sera pas accessible via le CPF (jamais 👎).

La gestion administrative liée à ce dispositif est extrêmement lourde et contraignante pour les formateurs indépendants, et le paiement n’est que partiel, voire incertain. Nous avons donc choisi de ne pas passer par ce système afin de rester libres et justes dans notre fonctionnement.

J’ai déjà fait une formation de 200h, j’ai peur que ça fasse doublon…

C’est très peu probable ! Très peu de formations 200H proposent une approche moderne de la pratique de yoga. Par ailleurs, l’étude anatomique et biomécanique n’est que très peu présente et le body reading est inexistant dans 99% des cas…

J'ai déjà fait une formation de mobilité

Souvent dans ce genre de training, on ne retrouve pas toute la partie “lecture de corps” qui va régler la problématique de : “comment est-ce que je peux adapter la pratique à ce que je vois sous mes yeux ?’”.

En réalité, ce sont deux formations différentes. LevelUp va largement plus loin qu’une formation de mobilité sur cet aspect.

J’ai peur que le changement soit trop brutal pour mes élèves

Le but de cette formation n’est pas de bouleverser tes cours actuels du jour au lendemain pour imposer cette nouvelle approche à tes élèves. L’objectif est de ramener progressivement des exercices fonctionnels (mobilité, proprioception dans les cours), de façon intelligente.

Est-ce que l’on peut toujours garder une approche spirituelle si on enseigne le yoga fonctionnel ?

Tout à fait. La manière d’enseigner un cours et d’aborder les postures ne changent en rien la spiritualité que tu peux ramener dans tes mots et dans ta séance.

C’est un changement de perspective, de compréhension qui n’est en rien réducteur de l’essence de ta pratique. Tu auras toujours la même liberté de ramener cet aspect spirituel dans tes cours !

Si tu as la moindre question 🙋‍♂️ je suis à ta disposition sur Instagram ou par mail : laurane@lauranelandry.com

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En outre, ce site n'est pas approuvé par Meta en aucune façon.Meta est une marque déposée de Meta, Inc.

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